TFT & EFT

Duygusal Özgürleşme Teknikleri (EFT)

Duygusal stresi yavaşça uzaklaştırın.

Duygusal Özgürlük Teknikleri veya EFT, genellikle "dokunma" olarak adlandırılır ve eski Çin akupunkturunu modern psikolojiyle harmanlayan basit ama güçlü bir yöntemdir. EFT, duygulara veya zorluklara odaklanırken belirli meridyen noktalarına hafifçe vurarak enerji tıkanıklıklarının giderilmesine, stresin azaltılmasına ve iyileşmenin desteklenmesine yardımcı olur.

EFT erişilebilirdir, güç verir ve kaygıdan fiziksel acıya, sınırlayıcı inançlara kadar her şeyde kullanılabilir.

EFT Ne İşe Yarar?

EFT, gezinmenize ve serbest bırakmanıza yardımcı olabilir:

• Stres ve kaygı
• Korku, fobiler ve bunalma
• Düşük öz değer ve olumsuz düşünme
• Keder, üzüntü veya kalp kırıklığı
• Öfke veya çözülmemiş duygusal acı
• Stresle bağlantılı fiziksel belirtiler
• Naziktir, güvenlidir ve genellikle birkaç dakika içinde rahatlama sağlayabilir.

EFT Seansında Neler Olur?

Dilara's Space'deki seansınızda, belirli düşünce veya duyguları dile getirirken bir dizi akupunktur noktasına hafifçe dokunmanız için yönlendirileceksiniz. Bu kombinasyon sinir sistemini sakinleştirmeye ve vücudunuzun ve zihninizin duygusal tetikleyicilere tepki verme şeklini yeniden programlamaya yardımcı olur.

Çoğu müşteri şunları bildirmektedir:

• Daha hafif veya daha huzurlu hissetmek
• Duygusal rahatlama ve netlik
• Perspektifte bir değişiklik
• Daha fazla dayanıklılık ve sakinlik

EFT tek başına bir terapi olarak kullanılabilir veya çok yönlü bir şifa seansına entegre edilebilir.