Tankefelt Terapi
Både i TFT og EFT holder fokus på ubehaget for at få ubehaget væk. Imens kombinerer vi meridianerne. Mens vi i TFT nøjes med at banke på punkterne, i EFT kombinerer vi disse punkter med en bekræftelse, som man sige højt. Eks. ”Selm om jeg har denne ”deppression” så elsker og accepterer jeg mig selv 100%”.
Man kan sige om behandlinger med TFT og EFT, de begge er som at syde med en riffel med lasersigte.
Hvad er Tankefelt Terapi?
Tankefeltterapi, eller TFT, er en revolutionerende, sikker, hurtig og kort terapi form, som er blevet udviklet og tilpasset over de sidste 30 år af den amerikanske psykolog, Dr. Roger Callahan. I TFT bliver klienten bedt om at tænke på problemet som for eksempel en angst, en fobi, et traume, savn, sorg eller følelser som vrede, depression eller fysisk smerte. Behandling med Tankefeltterapi består af stimulering (tappe eller banke) i en særlig rækkefølge på meridian punkterne på kroppen. Disse punkter er almindeligvis kendt som akupunktur meridianerne og findes ved muskeltest (kinesiologi). Tankefeltterapi er en naturlig, medicin-fri tilgang med hurtige resultater, som kan dokumenteres med hjerterytme variationsmåling.
Hver TFT-algoritme indeholder en sekvens, hvor der tappes på specielt udvalgte steder på kroppen. De hedder primære TFT-punkter. Denne bankning stimulerer de forandringer i kroppens energibaner, der kan øve indflydelse på det specielle problem, du behandles for, fordi det indvirker på perturbationen (den grundlæggende årsag til problemet).
EFT – (Emotional Freedom Technique)
Emotional Freedom Technique, eller EFT, er den psykologiske akupressurteknik, jeg rutinemæssigt bruger i min praksis, og det anbefales stærkt at optimere din følelsesmæssige sundhed. Selv om det stadig er overset, er følelsesmæssig sundhed helt afgørende for din fysiske helbred og helbredelse - uanset hvor dedikeret du er til den rigtige diæt og livsstil, vil du ikke nå din krops ideelle helbredende og forebyggende kræfter, hvis følelsesmæssige barrierer står i vejen
Hvordan foregår behandlingen?
Behandlingen kan foregå både i klinikken og/eller over Skype.
Klienten bliver ganske enkelt bedt om at tænke på hendes/hans aktuelle problem, som blandt mange andre problemer, kan være angst, fobier, traumer, tab eller en følelse af vrede eller skyld. Derefter bliver klienten bedt om at angive hvor meget følelsen fylder på en skala fra 1 til 10 hvor 10 er maksimum ubehag. Dernæst bliver vedkommende vejledt i at tappe eller banke på en række specifikke steder eller energipunkter på deres egen krop, i en særlig rækkefølge. Efter behandlingen bliver klienten igen bedt om at tænke på problemet så klart og negativt som muligt. Typisk vil klienten så sige at de slet ikke kan tænke på problemet! På dette tidspunkt er personen blevet af med problemet og kan ikke længere fremkalde den oprindelige psykologiske ubalance som vedkommende engang oplevede. Helbredelse har fundet sted.
Tankefeltterapi er en naturlig, medicinfri tilgang med hurtige resultater, som kan dokumenteres med hjerterytme variationsmåling.
- Hvad kan man blive behandlet for?
- Angst og panik – at give slip på angst og bekymring
- Stress management – håndtering af stress ved finansielle forhold
- Problemer i forhold til andre – at klare vanskelige mennesker
- Misundelse, jalousi og “kærlighedssorger”
- Evindelig udsættelse af problemet eller opgaven, at overkomme frygt og konfliktskyhed
- Depression
- Tvangstanker og besættelse
- Akutte traume
- Vrede og raseri – kontrol af vrede mod egne børn
- Sorg
- Social angst
- Angst for at tale til forsamlinger
- Højdeskræk
- Flyskræk
- Tandlægeskræk, angst for scanning og andre medicinske procedure
- Alle almindelige fobier
- Fysisk smerte – at håndtere kronisk smerte eller sygdom
- Afhængighedsproblemer
- Vaner i forbindelse med afhængighed
- PTSD - Post Traumatic Stress Disorder
- ”Sceneskræk” – eliminering af eksamensangst eller nervøsitet ved interview
- Selvudslettende adfærd – manglende selvsikkerhed
- Irrationel skyld
- At opnå den rette kropsvægt
- Bedre selvværd
- Manglende mod til at følge sine drømme
- Ordblindhed
- Søvnproblemer
Hvor lang tid tage behandlingen?
TFT er en meget hurtig metode til behandling af psykologiske problemer, og der kræves ofte kun få minutter til at opnå den ønskede forandring, som sædvanligvis er vedvarende.
En fuld TFT behandling varer normalt 60-90 minutter afhængig af problemet. En til tre behandlinger er almindeligvis tilstrækkeligt til de fleste almindeligt kendte psykologiske og følelsesmæssige problemer. Ingen andre tilgængelige behandlingsformer, traditionelle, komplementære eller alternative kan siges at have den samme succes, hastighed og fuldendelse.